Перейти к основному содержанию

Трек к базовому лагерю Эвереста и восхождение на Кала-Паттар

Базовый лагерь Эвереста среди ледника и заснеженных гималайских вершин
Ступа в Катманду с молитвенными флагами на фоне голубого неба
Резная деревянная панель традиционного храма в Катманду

Непал

Страна

16 дней

Продолжительность

Треккинг

Формат

Сложная

Сложность

Базовая форма

Уровень подготовки

О программе

Эверест — самая высокая гора на планете. В этой программе мы идём к его подножию, в базовый лагерь, откуда альпинистские экспедиции начинают путь к вершине. Наш маршрут проходит через долину Кхумбу: деревни шерпов, подвесные мосты, буддийские монастыри и высокогорные долины. Встречаемся в Катманду. Отсюда летим напрямую в Луклу, где начинается пешая часть путешествия. Высоту набираем постепенно. В Намче-Базаре и Дингбоче остаёмся на дополнительные ночёвки и делаем акклиматизационные выходы. Наша задача — подготовиться к дальнейшему подъёму и дням выше 5000 метров. Кроме базового лагеря Эвереста, поднимемся на Кала-Паттар. В ясную погоду отсюда увидим Эверест и окружающие его вершины. Это одна из главных точек нашей программы, после которой начинаем обратный путь в Луклу. На этот трек можно идти и без большого горного опыта, но хорошая физическая форма нужна. Впереди переходы до 8–9 часов и несколько дней подряд на высоте больше 4000 метров. На протяжении всей программы группу сопровождает горный гид. С нами также работают местные англоговорящие гиды и портеры.

Что вас ждет

❋

Базовый лагерь Эвереста — главная цель маршрута

❋

Восхождение на Кала-Паттар высотой 5645 метров

❋

Панорамы Эвереста, Лхоцзе, Ама-Даблам и других гималайских вершин

Маршрут по дням

Ступа в Катманду с молитвенными флагами на фоне голубого неба
Резная деревянная панель традиционного храма в Катманду

День 1

Прибытие в Катманду

Прибытие в Катманду, столицу Непала. Прилететь необходимо до 13:00 по местному времени. В аэропорту участников встречает представитель команды. Трансфер в отель, заселение. После сбора группы гид проверяет, есть ли у каждого участника подходящая обувь, тёплая одежда, спальник и всё необходимое для трека. Недостающие вещи можно будет докупить завтра в Катманду. Вечером собираемся на приветственный ужин, знакомимся с командой и обсуждаем маршрут.

День 1День маршрутаОтель 5* в Катманду, размещение по два человекаТип ночевки1400 мМаксимальная высота дняЗавтрак в отеле на следующее утро включён; остальное питание самостоятельноПитание включено
Ряды горящих масляных ламп в храме Катманду

День 2

Подготовительный день в Катманду

До начала трека остаётся день. Ещё раз проверяем снаряжение и, если нужно, идём в магазины за недостающими вещами. Отдельно упаковываем багаж для портеров и собираем рюкзаки, с которыми будем ходить каждый день. В свободное время можно прогуляться по Катманду. Вечером общий брифинг и ранний отбой.

День 2День маршрутаОтель 5* в Катманду, размещение по два человекаТип ночевки1400 мМаксимальная высота дняЗавтрак в отеле включён; остальное питание самостоятельноПитание включено
Горная деревня в долине Кхумбу среди облаков
Гималайская долина на маршруте из Луклы в Пхакдинг

День 3

Перелёт из Катманду в Луклу и переход в Пхакдинг

Завтракаем в отеле в Катманду, затем едем в аэропорт. Регистрация, взвешивание багажа и прямой перелёт в Луклу. Получаем багаж, встречаемся с местной командой и выходим в сторону Пхакдинга. Первый переход короткий, постепенно привыкаем к ходовому ритму. По дороге пройдём по первому непальскому подвесному мосту.

День 3День маршрутаЛодж в Пхакдинге, 2610 мТип ночевки2800 мМаксимальная высота дня8.5 кмДистанция маршрута4 чВремя переходаЗавтрак в отеле Катманду включён; всё питание на треке самостоятельноПитание включено
Горная долина на пути из Пхакдинга в Намче-Базар

День 4

Переход из Пхакдинга в Намче-Базар

После Пхакдинга продолжаем подниматься по долине. Переходим мост Хиллари, украшенный молитвенными флагами. За мостом начинается подъём в Намче-Базар — главное поселение региона Кхумбу. Дома стоят на лесистом склоне, город напоминает большой амфитеатр. Заселяемся, немного отдыхаем и идём к памятнику Тенцингу Норгею. Поднимемся на смотровую площадку. В хорошую погоду отсюда впервые увидим Эверест и Лхоцзе.

День 4День маршрутаЛодж в Намче-БазареТип ночевки3440 мМаксимальная высота дня10 кмДистанция маршрута7 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Панорама Намче-Базара на склонах гималайской долины
Гималайские вершины с акклиматизационной тропы над Намче-Базаром

День 5

Акклиматизация в Намче-Базаре

Остаёмся ещё на одну ночь в Намче-Базаре. После завтрака выходим на акклиматизацию к отелю Everest View. Поднимаемся выше места ночёвки и проводим там несколько часов. Затем идём в Кумджунг, в монастырь, где хранится реликвия, известная как «скальп йети». В Кумджунге также увидим первую школу для детей шерпов, построенную фондом Эдмунда Хиллари. После прогулки возвращаемся в Намче.

День 5День маршрутаЛодж в Намче-Базаре, 3440 мТип ночевки3850 мМаксимальная высота дня6.5 кмДистанция маршрута4 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Як отдыхает на высокогорной тропе на фоне заснеженных вершин
Монастырь и камни мани на маршруте из Намче-Базара в Дебоче

День 6

Переход из Намче-Базара в Дебоче

Выходим из Намче-Базара и идём дальше вглубь Кхумбу. По дороге посетим буддийский монастырь Тенгбоче. Его основали в 1916 году, сюда приходят паломники и альпинисты, направляющиеся к Эвересту. После монастыря продолжаем переход в Дебоче.

День 6День маршрутаЛодж в Дебоче, 3750 мТип ночевки10 кмДистанция маршрута7 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Буддийская ступа на фоне Ама-Даблама по дороге в Дингбоче
Высокогорная долина между Дебоче и Дингбоче

День 7

Переход из Дебоче в Дингбоче

Продолжаем набирать высоту. Переходим подвесной мост, с которого в хорошую погоду увидим Ама-Даблам. Дальше тропа ведёт в Дингбоче. После заселения отдыхаем. На этой высоте важно пить достаточно жидкости и внимательно следить за своим самочувствием.

День 7День маршрутаЛодж в ДингбочеТип ночевки4410 мМаксимальная высота дня10 кмДистанция маршрута6 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Деревня Дингбоче в широкой высокогорной долине
Заснеженная гималайская вершина над Дингбоче

День 8

Акклиматизационный день в Дингбоче

Второй акклиматизационный день. После завтрака поднимаемся выше Дингбоче. Некоторое время проводим выше места ночёвки, затем спускаемся обратно. В ясную погоду отсюда видны гималайские вершины, а Ама-Даблам увидим с нового ракурса. К обеду возвращаемся в лодж. Остаток дня отдыхаем.

День 8День маршрутаЛодж в Дингбоче, 4410 мТип ночевки4950 мМаксимальная высота дня5 кмДистанция маршрута4 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Гружёный як на тропе из Дингбоче в Лобуче
Ледниковый ландшафт и заснеженные вершины возле Лобуче

День 9

Переход из Дингбоче в Лобуче

Выходим из Дингбоче в сторону Лобуче. По дороге пройдём через мемориал альпинистам, погибшим в Гималаях. Дальше продолжаем подъём к посёлку. Чем выше поднимаемся, тем проще становятся условия в лоджах.

День 9День маршрутаЛодж в ЛобучеТип ночевки4940 мМаксимальная высота дня8 кмДистанция маршрута6 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Молитвенные флаги над ледником у базового лагеря Эвереста
Горные вершины и морена у базового лагеря Эвереста

День 10

Лобуче — базовый лагерь Эвереста — Горак-Шеп

Сегодня идём в базовый лагерь Эвереста. Из Лобуче сначала переходим в Горак-Шеп, затем продолжаем путь к лагерю, откуда альпинистские экспедиции выходят на восхождение. После посещения лагеря возвращаемся в Горак-Шеп. День длинный, один из самых долгих на маршруте. Значительную часть пути проведём выше 5000 метров. Идём спокойно, в ровном темпе.

День 10День маршрутаЛодж в Горак-Шепе, 5150 мТип ночевки12.5 кмДистанция маршрута9 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Рассветная панорама гималайских вершин с Кала-Паттара
Ама-Даблам над долиной на спуске к Пхериче

День 11

Восхождение на Кала-Паттар и спуск в Пхериче

Ранний подъём и выход на Кала-Паттар. В хорошую погоду с вершины увидим Эверест и окружающие горы. Короткая остановка и спуск в Горак-Шеп. Завтракаем и продолжаем идти вниз по долине. К вечеру приходим в Пхериче, заселяемся и отдыхаем.

День 11День маршрутаЛодж в Пхериче, 4250 мТип ночевки5645 мМаксимальная высота дня16 кмДистанция маршрута9 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Ледяной склон и вершина над маршрутом из Пхериче в Намче-Базар
Молитвенные флаги и Ама-Даблам по дороге в Намче-Базар

День 12

Переход из Пхериче в Намче-Базар

Продолжаем спуск по знакомому пути в Намче-Базар. Здесь снова будут магазины, кафе и рестораны. После заселения свободное время. Можно отдохнуть, прогуляться по городу или зайти в Музей шерпов, посвящённый истории и культуре жителей Кхумбу.

День 12День маршрутаЛодж в Намче-Базаре, 3440 мТип ночевки4250 мМаксимальная высота дня19 кмДистанция маршрута8 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Красно-золотой молитвенный барабан в движении на пути в Луклу
Гималайская вершина в золотом вечернем свете на пути в Луклу

День 13

Переход из Намче-Базара в Луклу

Последний пеший день программы. Выходим из Намче-Базара и возвращаемся в Луклу через долины, леса и подвесные мосты Кхумбу. Перед Луклой остановимся в кофейне, попробуем местный кофе. После перехода отдыхаем и собираем вещи к утреннему вылету.

День 13День маршрутаЛодж в Лукле, 2800 мТип ночевки3440 мМаксимальная высота дня18 кмДистанция маршрута9 чВремя переходаПитание оплачивается самостоятельноПитание включено
Аэропорт Луклы среди горных склонов и гималайских вершин
Лесистая долина и река на пути из Луклы

День 14

Перелёт из Луклы в Катманду

Утром идём в аэропорт Луклы и вылетаем напрямую в Катманду. После посадки трансфер в отель. Заселение, отдых. Вечером собираемся всей группой на праздничный ужин и вручение сертификатов участникам.

День 14День маршрутаОтель 5* в Катманду, размещение по два человекаТип ночевки2800 мМаксимальная высота дняЗавтрак в отеле на следующее утро включён; остальное питание самостоятельноПитание включено
Буддийская ступа и храмовая архитектура в Катманду
Ступа Боднатх с молитвенными флагами в Катманду

День 15

Резервный день

Резервный день на случай плохой погоды, задержки или отмены рейса из Луклы. Если вернёмся по плану, проведём его в Катманду. Можно погулять по городу, посмотреть достопримечательности или купить сувениры. По желанию группы организуем пешую экскурсию с профессиональным русскоязычным гидом. Экскурсия оплачивается отдельно.

День 15День маршрутаОтель 5* в КатмандуТип ночевки1400 мМаксимальная высота дняЗавтрак в отеле включён; остальное питание самостоятельноПитание включено
Вид с воздуха на долину Катманду перед вылетом
Гималайская вершина над облаками с борта самолёта

День 16

Вылет домой

Вылет домой. Обратный рейс можно планировать на любое время. Трансферы из отеля в аэропорт организуем в соответствии с расписанием вылета участников. На этом программа завершается.

День 16День маршрута1400 мМаксимальная высота дняЗавтрак в отеле включён; остальное питание самостоятельноПитание включено

Что включено в стоимость

Включено

  • Местные англоговорящие гиды
  • Встреча в аэропорту Катманду и трансфер в отель
  • Индивидуальный трансфер из отеля в аэропорт в день вылета
  • Внутренние перелёты Катманду — Лукла и Лукла — Катманду
  • Двухместное размещение в отеле категории 5* в Катманду
  • От трёх до четырёх ночей в Катманду в зависимости от фактического графика и использования резервного дня
  • Двухместное размещение в улучшенных лоджах на протяжении трека
  • Услуги портеров: один портер на двух участников и перенос до 12,5 кг личных вещей каждого участника
  • Завтраки в отеле в Катманду
  • Входные билеты в национальный парк Сагарматха
  • Карточка треккера и необходимые для прохождения маршрута документы
  • Аварийный кислород для экстренных ситуаций на маршруте
  • Групповая аптечка у гида
  • Консультации по авиабилетам, физической подготовке, страховке и снаряжению
  • Организационная поддержка до начала и во время программы
  • Фирменный мерч Sauvage Adventure

Не включено

  • Международные авиабилеты в Катманду и обратно
  • Виза в Непал; в исходной программе указан ориентир 50 USD за визу на 30 дней, актуальный сбор необходимо проверить перед поездкой
  • Всё питание на треке, а также питание в Катманду, кроме завтраков в отеле; ориентир — 30–50 USD в день в Катманду и 40–60 USD в день на треке
  • Личная медицинская и альпинистская страховка, действующая весь период пребывания в Непале
  • Покупка личного снаряжения
  • Сувениры, напитки, дополнительные услуги в лоджах и другие индивидуальные расходы
  • Чаевые местным гидам, портерам и персоналу — от 100 USD с участника за программу
  • Чаевые руководителю программы — от 50 USD с участника за программу
  • Дополнительные расходы, возникшие из-за изменения программы по любой причине
  • Дополнительные ночи в Катманду — от 70 USD за ночь
  • Wi‑Fi в лоджах — от 10 USD в сутки
  • Зарядка смартфона — от 5 USD, пауэрбанка — от 10 USD

Необходимое снаряжение

Одежда

  • Утеплённая пуховая куртка — примерно до −10 °C
  • Мембранная куртка без утепления
  • Мембранные брюки без утепления
  • Треккинговые брюки — 1–2 пары
  • Флисовые брюки
  • Флисовая кофта
  • Лонгслив или треккинговая рубашка с длинным рукавом — 2–3 штуки
  • Хлопковая футболка или лонгслив для сна
  • Тёплое термобельё из полартека — 1 комплект
  • Тонкое термобельё — 1 комплект
  • Лёгкие треккинговые носки — 3–4 пары
  • Тёплые треккинговые носки — 2 пары
  • Хлопковые носки для сна
  • Гамаши
  • Лёгкие флисовые перчатки — 2 пары
  • Тёплые перчатки — примерно до −10 °C
  • Тонкая флисовая шапка
  • Тёплая шерстяная шапка
  • Кепка или панама
  • Балаклава
  • Бафф — 1–2 штуки
  • Дождевик-накидка
  • Сменное нижнее бельё
  • Спортивные бра для девушек

Обувь

  • Разношенные треккинговые ботинки
  • Треккинговые кроссовки
  • Кроксы или лёгкие тапочки для лоджей
  • Трекинговые ледоступы / микрокошки (microspikes) со стальными зубьями — 1 пара, подобранная под ботинки.

Походное и спальное снаряжение

  • Баул объёмом 100–120 литров
  • Рюкзак объёмом 40–60 литров для ежедневных переходов
  • Тёплый спальный мешок с температурой комфорта от −5 до −10°C и экстремальным пределом около −30°C
  • Термос объёмом 1 литр
  • Бутылка для воды — 0,7–1 л

Техническое снаряжение

  • Телескопические треккинговые палки
  • Налобный фонарь
  • Запасной комплект батареек

Защита от солнца и ветра

  • Солнцезащитные очки четвёртой категории защиты
  • Солнцезащитный крем SPF 50
  • Гигиеническая помада с SPF

Гигиена и личные вещи

  • Полотенце
  • Мыло
  • Зубная паста и щётка
  • Личная аптечка
  • Бумажные носовые платочки
  • Влажные салфетки

Питание и добавки

  • Изотоник или электролиты для разведения в воде — рекомендуем взять для длительных переходов и лазания, особенно в жару и при обильном потоотделении, чтобы восполнять потери солей.
  • Витаминно-минеральный комплекс — по индивидуальной необходимости. Если вы принимаете его по рекомендации врача, возьмите запас на весь срок программы.

Часто задаваемые вопросы

Я раньше не ходил в горы. С чего начать подготовку?
  • Горный опыт не обязателен, но к нескольким дням подряд на высоте нужно подготовиться. Подойдут регулярные тренировки на выносливость с постепенным увеличением продолжительности.
Можно ли собрать всё снаряжение уже в Катманду?
  • Докупить недостающее можно, но откладывать весь сбор до приезда не стоит. Ботинки нужно приобрести и разносить заранее. На прокат полного комплекта рассчитывать нельзя: спальники обычно доступны в Намче-Базаре, остальные вещи требуют отдельной проверки.
Как проверить, подходит ли моя страховка?
  • В условиях полиса должны быть покрыты характер маршрута и высота до 5645 м, а срок действия должен включать всё пребывание в Непале. Личная страховка обязательна и оплачивается отдельно. По подбору можно получить консультацию.
Можно ли взять на трек ребёнка?
  • Стандартный возраст участия начинается с 18 лет. Возможность участия несовершеннолетнего обсуждается индивидуально с учётом возраста, подготовки, горного опыта и особенностей маршрута. Это нужно согласовать до бронирования.
Как устроены бронирование, оплата и возврат средств?

Сначала подайте заявку на участие и дождитесь её одобрения менеджером. Внесите предоплату в течение 5 дней (120 часов) после одобрения заявки менеджером, но не позднее начала программы. Точный срок указан на странице статуса поездки. После получения предоплаты мы закрепляем за вами место в программе.

Предоплата входит в общую стоимость участия. Предоплата направляется на оплату консультаций, бронирование услуг у партнёров и организацию поездки, поэтому при отмене участия по вашей инициативе она не возвращается.

Оставшуюся сумму для выбранного выезда необходимо оплатить не позднее 7 марта 2027 г. в 23:59 (Астана).

Если предоплата получена после обычного срока оплаты остатка, остаток нужно оплатить до конца 10-го рабочего дня по календарю Астаны после предоплаты, но не позднее начала программы. Точный срок указан на странице статуса поездки.

Если ваши планы изменились, сообщите об отмене участия вашему менеджеру. Если вы уже оплатили оставшуюся часть стоимости программы:

  • При получении Компанией уведомления об отмене за 60 календарных дней и более до начала программы оставшаяся часть оплаты возвращается полностью.
  • При получении уведомления менее чем за 60 календарных дней до начала программы из оставшейся части оплаты могут быть вычтены фактически понесённые и документально подтверждённые расходы на подготовку вашей поездки, не покрытые предоплатой. Если таких расходов нет, оставшаяся часть оплаты возвращается полностью.

Из расчёта удерживаемых расходов исключаются суммы, возвращённые или подлежащие возврату партнёрами. Вознаграждение Компании входит в удерживаемую предоплату и повторно не вычитается.

Менеджер проверяет документы и подтверждает расчёт суммы к возврату. При отмене из-за нарушения обязательств Компанией уплаченная сумма, включая предоплату, возвращается полностью. Возврат производится в течение 5 рабочих дней по календарю Астаны с даты возникновения основания для возврата, без ожидания денег от партнёра.

Подробнее — на странице «Оплата и бронирование».